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4개월 간 159cm 63->54

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완전 비포는 없네요.. 이렇게까지 할 생각이 아니었어서.. ㅎㅎ 왼쪽 사진도 나름 4킬로(식이만) 빠진후라 자신감에 저렇게 입었던건데.. 식이 +운동하면서 4개월 지나니까 바꼈네요..^^ 목표는 47킬로라 지금 또 처음처럼 식이부터 다시갑니다.. 화이팅..

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