다이어트

뱃살이많으면 많이걸어라.

다신다이어터

becomebeauty
2016.10.20 01:43 | 조회수 1,530 | 좋아요 1

어디서 들은말인데 진짜 맞는말같아요
많이걷기를 습관화한뒤로 진짜 뱃살이많이빠졌어요!
슬금슬금 복근이 보일락말락 할정도가됐어요 ㅋㅋ

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댓글 (12)

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photook
|11.05 23:44

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뱃살뱃살 ㅜㅜ 많이 걸어야되는데 헬스 쪼금만 해도 사지육신이 아파서 누워있으니 어쩌면 좋을까요

꿀2꿀
|10.23 09:22

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얼만큼 많이 걸으시려고 종이리 걱정을 하십니까 걷기만큼 좋은 다이어트도 없죠!

becomebeauty
|10.23 08:18

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어쩐지 다리가더 두꺼워진것같드라니...ㅎㅎ

징수니
|10.23 08:17

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많이걸으면 종아리에근육생깁니다

여신파워
|10.21 16:56

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정말....뱃살은 진짜 공부만큼 힘든것같아여

공포의요요
|10.21 16:29

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뱃살 ㅠㅠ 넘나 빼기힘든것

사십구가눈앞에
|10.21 11:16

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많이 걸으면 하체비만이라는 말씀. 아마도 하체에 부종이 올 수도 있다는 뜻인것같습니다.
기본적으로 걷기와 조깅은 유산소 운동의 일환인데, 운동을 할 수록 비만이 된다는 것은 어불성설 아닐까요^^?
많이 걸으시면 좋습니다. 꾸준한 스트레칭으로 근육을 예쁘게 이완시켜 주면 더 좋구요.

becomebeauty
|10.21 01:08

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ㄴㄴ그냥 걷고 다리부은거 스트레칭으로 풀어주면 괜찮을거같아요!

뱄쌀89
|10.21 01:06

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많이 걷는다고 하비가 온다는 말은... 근거가 있는말인가여...ㅎㅎ?

뭐없다
|10.20 08:54

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헐 진짜 하비돼요?

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