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하드트레이닝반 키168몸무게49 26일차

다신다이어터

Im16748 1
2016.10.27 09:21 | 조회수 445 | 좋아요 0

내일이 마지막이라니... 믿기지가 않네요 ㅠㅠ

아침음 출근전 간단하게

점심은 출근해서 먹었구
저녁은 집와서 운동전에 든든하게 먹엇꼬....
문제는 야식이죠....

집 앞 학교에서 축제해서 또 좋다고 다녀왔네용... 블랙넛도 보고 두루치기에 소주 후루룩 했습니단...

이제 내일이 마지막 날인데 끝나간다 생각하니 너무 헤이해 지네용.....

운동은 아침에 눈떠서 요가하구
저녁에 자전거 40분타고 조깅 40분 뛰었어용
식단조절 안하면서 달리기 하면 빠른돼지가 된다던데.... 웃을수가없네용 ㅠㅠ 근육으로 살찌우고싶었는데 지방이 덕지덕지 붙는느낌....후...
오늘은 식단 조절 맘먹고 하려구요.... 그동안 너무 풀어져있었어요

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댓글 (3)

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모바일피티김기성
|10.27 18:51

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식단조절 안하면서 달리기 하면 빠른돼지가 된데요? 정말요? ㅎㅎㅎ

후회없는..그리고 내인생에서 최고의 몸을 만들 수 있는 20대!!! 절대 놓치지 마세요!

(놓치지않을거에요...죄송..)

솨동
|10.27 14:41

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내일이 마지막이라니😢 그래도 운동은 많이 하셨네요!^^

파랑새70
|10.27 14:19

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식단 너무 좋다가...
간식 836 kcal... ㅠㅠ 쐬주^^;; ㅎㄷㄷㄷ
축제.... 학교앞에 사는 즐거움이쥬~~~~
남은 이틀도 홧팅해서 끝까지 아름답게!!!! 49님 홧팅 홧팅!!!

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