다이어트

11/1 <식단1일차> 60kg➡️50kg 만들기🙏🏻

아침 8:30

사과반개
계란2개
귤1개
아메리카노1잔

점심 13:00

닭가슴살1조각
감1개
귤1개

저녁 16:00

계란2개
귤1개

물2L

런닝50분

이전글 토마토달걀볶음! 토달볶! 저칼로리식사!

다음글 저녁식단

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top