다이어트

11/1 <식단1일차> 60kg➡️50kg 만들기🙏🏻

아침 8:30

사과반개
계란2개
귤1개
아메리카노1잔

점심 13:00

닭가슴살1조각
감1개
귤1개

저녁 16:00

계란2개
귤1개

물2L

런닝50분

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