다이어트

유지기 저녁 식단

다신다이어터

D네쥬 1
2016.11.16 17:53 | 조회수 336 | 좋아요 0

맛저하세욤
오늘도 1300 식단 🙈

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 빵순이의 하루

다음글 단백질 완빵보충~

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

캬캬샤샤
|11.17 02:25

신고 0 공감 0

음식배치가 너무귀여워요ㅠㅜ아기자기해

D네쥬
|11.16 22:08

신고 0 공감 0

비키니44 맛있게 드셔용 ㅎㅎ

비키니44
|11.16 22:08

신고 0 공감 0

맛나보여요~~ 브래맨 빵이 오늘 와서 저도 낼은 크림치즈에 기분 좀 풀려구요~~^^

D네쥬
|11.16 19:56

신고 0 공감 0

가니찡 살 안 쪘어요 전 ~

D네쥬
|11.16 19:55

신고 0 공감 0

가니찡 넵 서서히 늘렸구 근력 운동 더 열심히 했어요 - !

가니찡
|11.16 19:39

신고 0 공감 0

다이어터에서 유지어터로 갈때 서서히 칼로리를 늘렸어요?? 살은 안쪄용????

D네쥬
|11.16 19:24

신고 0 공감 0

가니찡 넹 질문하세요!

가니찡
|11.16 18:08

신고 0 공감 0

네쥬님 !! 식단에 대해서 질문좀 드려도되나여...?! 저도 유지어터가 될려구하는데 궁금한점이 많아서요!

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동