다이어트

저 한달만에 체지방만 뺐어요 ㅎㅎ

다신다이어터

날씬한또자
2016.12.09 18:31 | 조회수 2,381 | 좋아요 1

아직 근육량이 부족하긴 하지만 ㅠㅜ이거는 무게를 늘려야될거같아요 ㅠㅠ
되게 뿌듯해요 ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 슬럼프이겨네기

다음글 물만 마셔도 몸은 변한다!!

댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

기적을꿈꿔
|12.12 21:04

신고 0 공감 0

대단하시네요^^ 어캐 근육은 그대로고~ 멋지네요!!!!~~~

난나나ㅏㅏ나훌루
|12.11 17:07

신고 0 공감 0

너무 수고하셨어요ㅠㅠ

Kireikira
|12.11 10:09

신고 0 공감 0

축하드려용!!!

건강하늘
|12.11 00:04

신고 0 공감 0

날씬한또자 축하드려요 ~ㅠ 부럽네요 저도 체지방 이 잘안빠지던되여 운동하는거는 저랑비슷하네요

Bgrace
|12.10 21:41

신고 0 공감 0

ㅠㅠㅠ몸무겦부러워뇨 ㅠㅠㅠㅠㅠ

달콩이!
|12.10 12:07

신고 0 공감 1

체지방만 빼는게 엄청 어렵다던데, 축하드려요^^

날씬한또자
|12.09 23:25

신고 0 공감 2

헬스하고 런닝머신 탔어요!! 헬스는 주로 데드리프트랑 스쿼트 런지 아령운동 많이 했어요 그리고 플랭크 가끔씩 해줬어요 ㅎㅎ 헬스 하고 런닝머신 30~40분씩 탔어요 ㅎㅎ

살빼면 미인
|12.09 22:57

비밀 댓글 입니다.

사랑하자!
|12.09 20:41

신고 0 공감 1

와 체지방만 빼기 진짜 힘들다던데!! 대단하세요!

날씬한또자
|12.09 18:40

신고 0 공감 0

감사합니당!! 이제 근력 늘리는데에 신경을 쓰려구요 ㅎㅎ>

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동