12월 13일 (음식 1855kcal, 운동 162kcal)
- 알슈
- 2016.12.13 22:43 | 조회수 76 | 좋아요 0
12월 13일 (음식 1855kcal, 운동 162kcal)
1855/ 1772
162/ 295
실패
(216)
| [농심] 너구리 순한맛 (1봉, 120g) | 420kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 120kcal |
| 돈까스 (1인분, 200g) | 500kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 120kcal |
| 돈까스소스 (1회분, 100g) | 119kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭 샐러드소스 (2.0회분, 52g) | 60kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| [오리온] 초코송이 (1봉지, 36g) | 195kcal |
| [빙그레]아카페라 바닐라라떼 (1병, 240ml) | 145kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
