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6개월/170일 -18kg감량

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2016년2월부터 9월8일까지 중간에 1개월 쉬어서 총 6개월간 18kg감량했습니다
학생다이어트 어렵지않네여 의지만 있다면!

63.3kg로 시작했습니당

본격적인 다이어트는 처음이라 그런지 일주일만에 3kg가 감량됬어여

한달뒤 5kg감량!

이렇게 해서 170일 동안 18kg감량에 성공했습니당!

다리 라인은 이뻐지기가 쉽지않더군요 ㅠㅠ하지만 지금은 4개월간 +4.5kg 요요가 와서 12월 28일 부터 다시 시작했습니다!

암튼 1월1일인데 2017 다이어트 진행중이신 분들 화이팅 하세요!♡

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