다이어트

참깨 닭가슴살 소고기 샐러드

다신다이어터

하투유
2017.01.04 18:56 | 조회수 584 | 좋아요 3

재료:닭가슴살, 각종 채소, 참깨, 식초

1. 닭가슴살을 후라이팬에 노릇노릇 익혀주세요(기름 두르지않고)

2.닭가슴살이 익는동안 준비한 채소를 한입크기로 잘라주세요

3.닭가슴살이 다 익었으면 채소 위에 잘게 찢어서 올려주세요

4.마지막으로 참깨 5큰술, 물반컵, 식초 한스푼을 믹서기에 갈아서 참깨 드레싱을 만들어 주세요

5.맛있게 드시면 되요

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댓글 (8)

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ChristineCho
|02.14 17:56

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퓨ㅠ먹고싶

바부비
|01.13 01:47

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맛있겠당

뽐삐예삐
|01.07 23:52

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우와

레드망고
|01.07 09:38

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맛있겠네요 오늘점심은 이걸루~

누누느느으이니
|01.06 01:15

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👍🏻

꿍이사랑♡
|01.05 15:41

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굿 레시피~♡

뽀로로공주님
|01.05 11:54

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맛있어보여요!!!!

여닝쭈
|01.04 22:48

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해봐야겠어요👍

1

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