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고구마크림치즈 토스트

스위트레인 3
2017.01.06 13:39 | 조회수 1,554 | 좋아요 5

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재료-고구마1개 크림치즈35그램 미주라 통밀 토스트3개

순서
- 고구마 찌기
- 고구마 껍질 벗겨서 체에 거르기(?) 해서 부드럽게
만들어주기
- 크림치즈 넣고 포크로 마구마구 잘 섞기
- 미주라 통밀 토스트에 듬뿍듬뿍 올리기
- 맛있게 먹기😋

이렇게 먹어도 342칼로리밖에 안하니까 한끼 식사로도 가능하고 포만감이 장난아니라 오랫동안 배불러요!

댓글리스트

김잿
|01.22 05:02

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와대박 ㅠㅠ 맛이 없을수없는조합

흑서현
|01.12 23:24

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진짜 맛있겠네요!

니나라리리라
|01.11 12:26

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칼로리가그거밖에안된다고요..?좀더될거같은데..근데진짜맛있겠네요!!

수진1
|01.10 20:58

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크림치즈라니...맛잇겟네요ㅠㅠ

어도라
|01.10 16:46

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빵먹고 싶을때 해먹어봐야겠어요

스위트레인
|01.10 14:36

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il민 간단하니까 한번 해보세용!

스위트레인
|01.10 14:36

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단팥도넛 꿀이나 설탕 전혀 안넣었는데 진짜 달달한게 맛있더라구요😍😍

스위트레인
|01.10 14:35

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라면피자치킨 한번해보세요!! 진짜 후회없는맛♡

스위트레인
|01.10 14:35

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be_slim 달짝지근하고 짭자름 하기도하고~ 그냥 다른 빵에 발라먹어도 맛있을거같아욤

il민
|01.10 05:38

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꼭 해봐야겠어요 !

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