view-top

03월 01일 (음식 1180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1180/ 1693

0/ 282

성공
(231)

아침식사 : 146kcal (12.37%)
달걀찜 (1소접시, 45g) 63kcal
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 165ml) 83kcal

점심식사 : 429kcal (36.36%)
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1회분, 150g) 246kcal
오뎅탕 (1인분, 90g) 73kcal
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g) 52kcal
오트밀죽(우유첨가) (1인분, 28g) 33kcal
무말랭이무침 (1소접시, 15g) 25kcal

오후 간식 : 345kcal (29.24%)
리코스라운드나쵸칩 (1회분, 38g) 190kcal
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 225ml) 114kcal
사과 (1회분, 80g) 41kcal

저녁식사 : 260kcal (22.03%)
고구마말랭이 (1회분, 80g) 260kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 03월 01일 (음식 1095kcal, 운동 464kcal)

다음글 03월 01일 (음식 806kcal, 운동 143kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동