다이어트

틈틈이 걷기

어디를 갈때는 학다리를 하면서 가는게 좋아요!!

학다리
-앞다리는 뒷발 바닥부터 뒷다리는 곧게 무릎이 안 접히도록 해서 보폭을 넓혀서 걷는게 좋아여!!

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