다이어트

시간과 돈안들이고 운동

제가 운동과 식이조절을 전혀 안했을때 복부를위해 가졌던 습관이 있습니다. 항상 배에힘을주고 몸을 꼿꼿이 세우는 습관인데요. 배에 항상 힘을 주는데 실제로 다이어트에도 도움이 많이된데요!!

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