view-top

[일상수다]식단🍑

view-사진

오늘은 아침도 일반식하는날인데
양은 푸짐해도 미역국 카레가 칼로리가 아주착해요👍👍

미션이 나왔던데 월요일부터 인증샷올리면 되는건가용?
다양하게 있던데 빠짐없이 할수있도록 노력해야겠어요!
자취해서 찍어줄 사람이없는게 젤 고민이라
동영상을 찍던 이것저것해봐야겠어요😂😂


닭가슴살미역국
버섯.양파.두부.닭가슴살.호박 넣은카레
이것저것 만들어 냉동실에 얼려둬서 먹는편인데
이렇게하니 다양하게 섭취해서 좋아요💪💪

오늘운동도 파이팅입니닷

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 일상수다]점심,저녁 식단

다음글 (필수미션)서로 소통하면서 힘을 내어서 도전해요.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (12)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동