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(응용)토마토 계란볶음

다신다이어터

루이네집사
2017.06.12 21:45 | 조회수 1,106 | 좋아요 5

토마토 3분의2 새송이 반개 계란 한개 토마토소스50g
총 178 kcal
마늘쫑은 집에있길래 한번넣어봤어요~
계란은 먼저 스크램블할때는 올리브유를 두르고 냅킨으로한번 닦아내서 미량만 남아있게해서 만들어주시고 새송이랑 토마토를 볶은다음 스크램블한 계란과 소스와 물약간을 넣어 쫄이면 끝입니다!

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댓글 (16)

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GIRL!RUI
|07.19 18:35

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토마토소스를 넣으니까 더 맛있겠네요

GBKim
|07.08 23:22

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토닭볶 꼭 해먹어봐야겠어욤!

체지방률19%
|06.20 23:48

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칼로리도 낮고 맛있어보이네요😆❣️

모찌릉
|06.20 20:51

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이렇게해서 먹는것도 괜찮네요!꼭 해봐야겠어요!ㅎ

망므
|06.19 22:36

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비쥬얼도 완전 최고예요

란소
|06.19 17:44

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주말에 만들어봐야겟어요 맛잇을거 같아요ㅠ

마음은모델
|06.18 11:04

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비쥬얼 넘나 좋네요ㅎㅎㅎ 마늘쫑 넣으면 식감도ㅈ더 좋을거 같아요

밍무룩쓰
|06.16 13:07

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맛나보여요~

돌아온꿀걸
|06.16 12:53

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오 이런거 우리애들도 좋아할듯 맛있어 보여용 ㅋㅋ 해먹어봐야겠네용 ㅋ

명다랑이
|06.16 00:13

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우와 맛있겠어요~~ 저도 내일 집에있는 재료로 해봐야겠어요ㅎㅎ

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