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[다신8기]「필수미션ㅡ6/14수」개인운동

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먹어봤던그맛!! 1 1 1 5 6 1 1 4 1 1 1 1 1 2
2017.06.14 07:11 | 조회수 37 | 좋아요 1

💞 이젠 푸쉬업 비슷한 등운동 할만합니다
6-7시30분
개인운동 같이 했네요~^^

상체+트레드밀
광배위주로
30회*3set

싯업+레그레이지+크러치
50개*2회

1)아침형 인간되기성공✅
2)복근운동✅
3)플랭크✅
4)만보

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댓글 (17)

등록순｜최신순｜공감순

먹어봤던그맛!!
|06.16 16:36

비밀 댓글 입니다.

먹어봤던그맛!!
|06.15 17:46

신고 0 공감 0

다신 관리자 아하 그렇군요

다신지킴이
|06.15 17:44

비밀 댓글 입니다.

먹어봤던그맛!!
|06.15 17:43

신고 0 공감 0

다신 관리자 감사합니다

다신지킴이
|06.15 17:42

비밀 댓글 입니다.

먹어봤던그맛!!
|06.15 17:23

비밀 댓글 입니다.

다신지킴이
|06.15 17:12

비밀 댓글 입니다.

먹어봤던그맛!!
|06.14 17:23

신고 0 공감 0

귀여운 나루 ㅋㅋ 금요일에 헬스장 갑니다
그때 자세히 낼은 수영이라 ㅋㅋ

눈바디1등
|06.14 17:10

신고 0 공감 0

먹어봤던그맛!! 루.마.니.안.에.대.해.좀.더.알고싶습니다!

먹어봤던그맛!!
|06.14 16:47

신고 0 공감 0

즐생이 루마니안이 광배 하체 전신에 좋아요!!! 전꼭 30분씩 했답니다

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