다이어트

2주차 중간점검(2.8키로 감량)

다신다이어터

데렐라
2016.01.14 10:27 | 조회수 1,541 | 좋아요 1

운동을 못했더니 더디네요~ 식이도 잘하다가 한번씩 밀가루로 칼로리 보충했더니 배가 역시나..ㅋㅋ
4주차에 또 한번 올릴께요

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댓글 (12)

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나붕
|01.16 22:57

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우와 2.8키로인데 배랑 다리에서 티가나요! 대단해요 굿

rolling
|01.15 03:47

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조금씩 탄탄해지는게 눈에보여요!!

냄비요정
|01.15 02:49

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힘내세용!!

꼭해내리
|01.14 20:32

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부럽네요ㅠㅠ배가 확실히 차이나네요 앞으로도 홧팅!!

데렐라
|01.14 17:34

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나비마루냥 아이고...^^눈에 띄게까지나...
감사해요~더 의지불끈~~~하겠습니다

데렐라
|01.14 17:34

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조돼지 체중으로는 실망스럽지만
이렇게 사진으로 보니 표시나서 힘나네요
화이팅감사해요^^

나비마루냥
|01.14 17:32

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다리가 눈에 띄게 얇아지셨네요..

44ㄲ
|01.14 13:03

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우와 부러워요~ 차이가확나네요 화이팅하세요~

데렐라
|01.14 12:03

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dmsldmsl 저기서 500그람 빠졌나봐요^^
저리 매주 사진찍어두니 어디가 빠졌는지 알수있어 좋아요~~^^
화이팅해요 우리~~

데렐라
|01.14 11:33

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다율2 아직 부러움 받을 단계 아니어요ㅠㅠ
글에도 있듯이 운동을 거의 못했어요
2주동안 유산소(런닝머신) 총 3번했나?
그래서 운동효과아니구요
식이조절로 감량됐어요
복부비만은 식이조절로도 빨리 효과나타나요
전 술과 밀가루 과자 기름진거 좋아하는데
거의 80프로 끊고 했거든요..
운동은 하게되면 팁 드릴께요^^

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