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간식으로 요거트.

 다신다이어터

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점심이 부실한 날은 오후에 허기 참기 힘들어서 간식으로 요거트 먹어요.
플레인요거트에 냉동과일 올리고 햄프씨드 올리고 크래커도 좀 올리고.
은근 든든해서 폭식 방지되요^^

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