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[다신8기 필수미션 29(목요일)완료]식단&운동

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날씬이고파* 1 2 1 13 3 1 1 3 1 11 2 1 2 5 1 2
2017.06.29 13:03 | 조회수 55 | 좋아요 2

허리아픔은 오늘도 마찬가지네요
버티는데까지는 버티며 화이팅~

🍀취침시간 ㅡ11시30분
🍀기상시간 ㅡ05시40분

🍮아침(06시30분)ㅡ수박

🍮간식(09시10분)ㅡ단호박 자두

🍮점심(12시40분)ㅡ렌틸콩카레 김치 잡곡밥

🍮간식(2시03분)ㅡ아메리카노

🍮간식(3시55분)ㅡ깔라만시에이드

🍮저녁(6시05분)ㅡ두부샐러드

🍀수분량 ㅡ1300L

🍀활동량 ㅡ커브스순환운동40분 에어로빅1시간 요가 탄탄반운동 30일도전 복근 ㆍ점핑잭 GX1시간

🍀하루소감
3주차는 힘드네요
빨리 지나갔으면.....

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댓글 (2)

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날씬이고파*
|06.29 15:50

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프리스탈 항상 감사해요^^

프리스탈
|06.29 15:28

신고 0 공감 0

허리아프신데도수고하셨습니다~.^-^*

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