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3단계 30일도전 (만보걷기.2L물마시기)

 다신다이어터

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3.15

6.28

만보걷기. 2L물마시기 90일차 완료했습니다.
물론 플랭크.레그레이즈도 병행했구요.
아직 갈길은 머나 조금이나마 변화가보여 좋네요.
특히 물마시기 효과는 얼굴의 푸석한느낌이 많이 좋아진거같아요.
습관화하기위해 물병을 상시로 들고다니고 있습니다. 배가불러 식사도 덜하게 되는듯....

여러분들도 힘내세요.



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inhamo님이 성공한 30일 도전

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