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복싱 다이어트 후기? ㅎㅎ

다신다이어터

캉쭈
2014.07.07 03:08 | 조회수 1,652 | 좋아요 1

복싱 4달 했었는데

첫달에 평일 모두 꼬박꼬박 나가면서 살 뺐더니 2키로 빠지더라구요

식이는
아점 - 한식(나물중심) 현미밥 작은공기
간식 안먹고
저녁은 고구마 주먹만한거 삶은계란 2개

이렇게 먹었네요..

체육관가서 복싱 +근력운동해서 1시간 반채워서 운동했어요

이때 정말 땀을 많이 흘려서 그런가 피부가 정말 꿀피부였는뎅 ㅎㅎㅎ

지금은 다시 쪄서 ㅠㅠ

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댓글 (8)

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나아12
|09.30 00:07

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한달2키로라니 복싱살많이빠지지않나요?

치솔임
|07.12 14:06

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대단해요~

부글부글
|07.11 22:03

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엇 복싱 시작한지 일주일 됫는데..ㅜㅜ 2kg 이라니

dodle
|07.08 21:48

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저도복싱다이어트할때 식단조절도하면서 이주도안되서 삼키로감량했음 근데 복싱은 바로몸무게가안줄고 이주운동했으면 그다음주되니까 훅빠지더라구요..운동안해도

냐향향향
|07.08 21:32

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복싱하면 팔살이 많이빠질까요??

미니미니
|07.08 12:20

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복싱 효과잇나봐여~

꿀대디
|07.07 22:07

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힘들다던데복싱 ㅠㅠ

뽀송한김양
|07.07 21:37

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저도 복싱시작했는데 1달에 2키로밖에 안빠져요?ㅠ ㅠ

1

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