다이어트

홈트 시작한 첫날~!! 천천히 늘리자라는 취지로 오늘은 간단히 스트레칭으로~~ 온몸에 근육들이 놀라뮤 ㅋㅋ 식단도 조절하는데 너무 배고프다요ㅠㅠ 얼른 미숫가루 사야겠으여~!!

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60/ 216

성공
(342)

아침식사 : 170kcal (21.28%)

[담터] 호두 아몬드 율무차

170kcal

점심식사 : 402kcal (50.31%)

[아임웰] 다섯가지 야채 새우 볶음밥 오리지널 닭가슴살	302kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스	100kcal

오후 간식 : 48kcal (6.01%)

[동서]현미녹차	9kcal
귤	39kcal

저녁식사 : 179kcal (22.40%)

[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널

179kcal

운동 : 60kcal

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