다이어트

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하루 권장나트륨과 다이어트시 나트륨섭취

하루 권장 나트륨이 2000mg이라고 하는뎀..

그럼 다이어트 할 때에는 몇 mg씩 먹는게 적당한가요 ?ㅠ

현재 700-800 먹고있는데 ㅠㅠ 나트륨 섭취를 최대한 줄이라고해서.. ㅠㅠ

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