4일부터 10일까지 간식으로 먹었구요
10일 저녁 생리시작!
식단은 일반식도 먹고 가볍게도 먹고..
중간에 엄마생신으로 저녁에 애슐리 가서 좀 먹느라
체중이 조금 올랐어요
다시 회복중이긴 하지만 아랫배 둘레 80cm는 그대로입니다ㅎㅎ
기간동안 먹었던것들..
원래 먹던 스탈로 먹었구요
간식을 두유습관으로 먹었는데 입막음용으로 좋았어요
전 오리지널보다 입문용이 먹기 좋더라구요
단맛이 확 느껴진다고는 못 하겠지만
오리지널과 비교하면 약간 단맛이 있어요
오리지널은 단독으로 먹기가 힘들었는데
입문용은 술술 넘어가서 맛있게 먹었답니다
포만감도 좀 생기고 맛도 있고 흰강낭콩이 탄수화물 흡수를 억제한다는데 입맛까지 뭘 당기게 하는걸 자제 시켜주는 느낌이였어요
곧 황금기 시작인데 황금기에 효과가 더 좋다고 하니 기대해보려구요
다만 설 연휴와 함께라..ㅠ
앞으로도 두유 잘 챙겨먹으면서 효과보고 싶어요^^
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