다이어트

[다신 10기 필수 미션] 6일차 등록 완료

다신다이어터

날씬쟁이되자!
2018.03.03 21:10 | 조회수 92 | 좋아요 0

아침-검은콩밥,소불고기,떡국조금,김치
오전간식-호떡
점심-볶음밥
오후간식-슈크림라떼
저녁-아임닭 닭가슴살큐브
운동미션- 다신10기운동,다리라인,복근만들기,플랭크추가
타이머 걸고 플랭크하는데 둘째가 찍혔네요ㅋ

꽉꽉채워서 먹었네요..ㅋ 스벅 덕후는 며칠 눈독 들였던 슈크림라떼를 원샷..했습니다ㅋ 건강한 간식이 아니라 반생했지만 저에게 주는 상이라며(아직 너무 이른 상이네요ㅋㅋ 잘한게 뭐있다구)
그래서 저녁에 플랭크 추가 운동했어요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 필수미션] 6일차 등록완료

다음글 [다신10기 필수 미션]6일차 등록 완료

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

쏘드
|03.04 00:42

신고 0 공감 0

드시고 싶은거 잘 드셨어용^^ 안그럼 계속 생각나서 스트레스 받잖아요ㅜ ㅋㅋㅋㅋ 딱 드시고 싶은거 하나만 드시고 다른 식이는 잘챙겨주셨네용^^ 저녁도 빠짝 조아주시고^^
겸딩이 둘째님~♡ 날이 따뜻해져서 애기들 옷들도 하나씩 얇아지고 벗겨지고 잇네여 ㅋㅋㅋㅋ

속타우유
|03.03 23:31

신고 0 공감 0

둘째 뒤태 넘 귀여워요!! 오늘 하루 수고하셨어요~~

미모인
|03.03 23:17

신고 0 공감 0

맞아요 한번씩은 먹고픈거 먹고 열심히해야 오래갈수있을것같아요!! 오늘도 수고하셨어용~~

jsjs8857
|03.03 21:57

신고 0 공감 0

치명적인 아가 뒷태네요ㅎ내일은 휴식이지만 그래도 화이팅이요

날씬쟁이되자!
|03.03 21:47

신고 0 공감 0

운동사랑쑤기 진짜 너무 맛있었어요ㅠㅠㅋ

운동사랑쑤기
|03.03 21:33

신고 0 공감 0

치팅데이가 없으면 다욧을 오랫동안 하기는 힘들꺼에요~~ㅋㅋㅋ
슈크림라떼 진짜 맛났을 듯~~전 한번도 안 먹어봤네요^^;;;

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동