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[다신 10기 주차별] 14주차 등록 완료

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00:46

운동플랭크 60초*4set
점핑잭
복근 3가지 종류
스쿼트 60개

저녁 ㅡ치킨 ㅜㅜ+콜라비+토마토
점심ㅡ닭가슴살+양상추
아침ㅡ닭가슴살+양상추+알긴산현미밥

30분유산소+미션+복근
치킨 왜 묵어서
미쳐 ㅜㅜ
낼부터 진짜 저녁없어요 엉엉

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