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[다신10기필수미션] 15일차 등록완료!

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오늘 식단을 하면서 느낀건 생각보다 쉐이크는 포만감이 금방없어지고 계란은 포만감이 오래갔어요!!

스쿼트를 하면서 처음과같은 다리 후들거림은 없어졌지만 힘들어서 땀이많이나네요 ㅠㅠ 플랭크는 진짜 죽을맛이예요
예전에는 갯수채우기에 급급햇는데 요새는 바로옆에 카메라를 켜놓고 자세를 보먄서 하려고하는데 진짜 만만치않네요 ㅠㅠ
열심히 해보겠습니다

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