흙수저다이어터 네, 응원 감사합니다~ 이틀이상은 못버틸 것 같아요~~ㅎㅎ 오늘 다시 일반 식사로~

지방눈치없냐 네ㅜㅜ 부족하다고 생각은 하는데 지난주 목,금,토,일 에 상상초월로 먹어서.. 한 이틀만 자제하고 다시 일반식 섭취하려구요^^ 함께 파이팅해요!!

다신 관리자 네~ 감사합니다^^

안녕하세요. 다신 관리자에요~
운동량의 비해 섭취하시는 음식량이 조금 부족해보이세요~
조금씩 영양성분을 골고루 있는 음식으로 섭취하여 진행해주세요.
불균형으로 진행시 다이어트 뿐만 아니라 건강의 위험이 있을수 있는점 참고해주세요.
수고 많으셨습니다.
감사합니다.^^

작심삼십삼일 다요트 할때는 정말 좋아요~ 설거지도 편리하구요!