다이어트

[다신 11기 필수미션] 4일차(6.21) 운동&식단미션 완료

다신다이어터

세공주맘
2018.06.21 20:48 | 조회수 66 | 좋아요 0

오늘도 미션클리어
공복유산소40분, 요가데이를 맞아 요가 1시간
감기 나은 기념으로 수영 50분했습니다.
오늘은 꿀잠을 잘 듯 합니다..ㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수미션] 4일차 식단 & 운동

다음글 [다신11기 필수미션] 4일차 식단&운동미션 완료!

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

졍이홧팅
|06.22 10:44

신고 0 공감 0

식단도 완전 클린하시고 운동량도 대박이시고 몸매는 이미 핫바디세요 진짜 너~~~~무 멋있으세요❤

Bonita1016
|06.22 00:05

신고 0 공감 0

선수몸 같으세요~~너무 멋져요! 쉽게 만들어지지 않는 부위란걸 요즘 체감중이라 너무 부럽네요~^^

하모델
|06.21 22:38

신고 0 공감 0

와우~~~라고 외쳤어요
복근대박😚 솔직히 미혼도 힘든데 세번의 임신출산후에도 이런멋진몸! 박수우~~~~!

세공주맘
|06.21 22:08

신고 0 공감 0

키뚠뚠 아하하하핫🙀
진짜 복근이라면 와..좋아라

키뚠뚠
|06.21 22:07

신고 0 공감 0

세공주맘 임신선은 저렇게 위까지 안올라오지 않아요?😢

세공주맘
|06.21 22:06

신고 0 공감 0

키뚠뚠유자유자차지방덩어리컷멈뭉이 저는 지금까지 저게 복근인지 몰랐어요..애셋 낳으면서 임신선이 너무 뚜렷해서 그건 줄 알았어요..근데 러브핸들이 저리 심한데..진짜 복근인가요?

키뚠뚠
|06.21 21:29

신고 0 공감 0

크 오늘도 복근 넘나리 멋지세요오☺♥️
저는 뱃살 덩어린데 세공주맘님 보면!
진짜 너무 멋지신거같아요🙏

유자유자차
|06.21 21:27

신고 0 공감 0

크으ㅜㅜ복근 너무 부러워요ㅜㅜ어떻게 해야 저런게 생기는걸까요ㅠㅠ

지방덩어리컷
|06.21 21:24

신고 0 공감 0

복근 완전 멋지셔요 식단도 너무좋구요 입이 떡 벌어지네요

멈뭉이
|06.21 20:51

신고 0 공감 0

와 복근이,,,, 첫날보다 더 선명해지신 것 같아요!!! 멋지셔요😗😗

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동