다이어트

[다신 11기 필수미션] 7일차 식단

다신다이어터

아무거나입고싶다
2018.06.25 00:32 | 조회수 100 | 좋아요 0

반포대교와 한강대교를 남북으로 한바퀴 돌았어요

1. 연어 200칼로리 정도
2. 만두 3개 에어프라이어에 돌려먹고
3. 찰떡파이 1개
4. 후렌치파이 1개
5. 그리고 운동하다가 당이 떨어져서 아이스크림 하나....

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수 미션] 8일차 식단 및 운동 등록 완료

다음글 [다신11기필수미션] 7일차식단

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

하모델
|06.25 21:41

신고 0 공감 0

다음엔 간식챙겨가세요
견과류나 바나나?ㅎ

졍이홧팅
|06.25 13:08

신고 0 공감 0

와 첫번째사진보고 몸매진짜탄탄하시다라는 생각이바로 들었어요👍👍 뒷배경도 너무멋있네요😍

아무거나입고싶다
|06.25 11:23

신고 0 공감 0

유자유자차 16키로 정도 되는 것 같아요~ 3시간 정도 걸렸는데 터벅터벅 걷기만 했어요 ㅋ 온몸에 땀에 젖어서 헉헉대며 뛰는 사람들을 보며 대단하다고 생각만 하며 터벅터벅....ㅋㅋㅋ

유자유자차
|06.25 07:21

신고 0 공감 0

우아.. 반포,한강대교 남북 한바퀴 돌면 거리가 얼마정도 나오는걸까요?? 주말에도 넘나 고생 많으셨어요!!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동