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[다신 11기 필수미션] 8일차 식단및운동인증

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저녁은 좀있다가 수정해서 올리도록하겠습니다😆




저는 제주도에 잘도착했어요! 오늘저녁은 흑돼지먹기로했답니다


식단조절은 잘못하겠지만 고기먹을때 채소랑 같이 많이싸먹어서 포만감을 높이려고요!!😍

운동은 아침에 일어나서 미리 했어요!! 뭔가 4시비행기여서서 숙소가고 저녁먹고 그러다보면 시간이 없을것같아서요
그래도 스쿼트나 간단히할수있는 운동은 하려고요!!


오늘부터 2주차시작이네요!! 같이열심히달려보아요🏃‍♀️
+수정

칼로리는적으면안될것같아요 이미 야식까지....

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