view-top

[다신 11기 필수미션] 8일차 식단 6/25

view-사진

📍 신랑이 시댁 갔다가
친정들려서
엄마표 동치미랑 깻잎지
아빠표 건새우마늘쫑 볶음을 가져왔네요ㅜ
.
식욕 폭발할 뻔 했는데
.
정신 차리라는건지
오쿠에 찐 계란 한 판도 같이 보냈다는..
.
이번주 까지만 이렇게 먹으면 되네요😂

📍플랭크2분
마운틴클라이머 20회
스쿼트 50회
레그레이즈 15회
+복근운동 10분

벌써 2주차네요♡
다들 힘내세요🤗

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 11기 필수미션] 8일차 운동&식단 미션 등록 완료!!

다음글 [다신 11기 필수미션] 8일차 식단및운동인증

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동