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07월 26일 (음식 704kcal, 운동 577kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

704/ 1964

577/ 327

성공
(1510)

아침식사 : 162kcal (23.01%)
훈훈한란 120kcal
수박 15kcal
참외 27kcal

오전 간식 : 15kcal (2.13%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 5kcal
방울토마토 10kcal

점심식사 : 172kcal (24.43%)
참외 15kcal
수박 31kcal
찐감자 126kcal

오후 간식 : 101kcal (14.35%)
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 5kcal

저녁식사 : 254kcal (36.08%)
귀리우유 190kcal
참외 15kcal
오이양파무침 35kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

운동 : 577kcal
티파니 허리운동 210kcal
줌바댄스 167kcal
6분만에 200칼로리 200kcal

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