다이어트

다른 일정으로 점심을 건너 뛰게 된날 ~ 배고프지만 폭식 안할려고 다이어리 칼로리계산 하며 점검했더니 가장 적게 먹은날이 되었다.

934/ 1091

210/ 181

성공
(186)

아침식사 : 100kcal (10.71%)

멸치땡초김밥

100kcal

오전 간식 : 47kcal (5.03%)

블랙커피	5kcal
[Tootie Roll] 미지스 초코 카라멜	42kcal

오후 간식 : 317kcal (33.94%)

저녁식사 : 470kcal (50.32%)

[산미구엘]캔맥주	231kcal
독일식수제소시지	239kcal

운동 : 210kcal

싸이클 실내자전거

210kcal

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