view-top

[다신 12기 일일미션] 1일차 식단&운동

view-사진

40분걸어서출근

퇴근직전 귤 6-7개먹음

걸어서퇴근

집에 도착해서
미역국,멸치볶음,얼갈이무침 먹음

운동완료!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1일차 일일 미션

다음글 [다신12기 일일 미션]1일차 식단/ 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동