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허벅지 안쪽살이랑 엉덩이
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린주님 브릿지랑 캐시 허벅지 한번 시작해볼게요!! 감사합니다
캐시의 허벅지 안쪽 살빼는 운동 매일 하는중인데 좀 빠지던데요. 브릿지도 효과가 없던가요?
저도 허벅지때문에..너무 스트레스에요 ㅜㅜ 저는 해조류를 많이 먹고있는데 도움이 많이된다고 하더라구요! 같이화이팅 합시당 ㅜㅜ
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