멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 안쪽살이랑 엉덩이
이전글 계획적으로 식단조절 하기 힘들어서 피팅데이에 과식을 해요
다음글 선배님들, 제 유산소 루틴 평가 부탁드립니다
댓글 (3)
등록순|최신순|공감순
린주님 브릿지랑 캐시 허벅지 한번 시작해볼게요!! 감사합니다
캐시의 허벅지 안쪽 살빼는 운동 매일 하는중인데 좀 빠지던데요. 브릿지도 효과가 없던가요?
저도 허벅지때문에..너무 스트레스에요 ㅜㅜ 저는 해조류를 많이 먹고있는데 도움이 많이된다고 하더라구요! 같이화이팅 합시당 ㅜㅜ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동