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01월 03일 (운동 403kcal)

아침 공복 속에 체중

오늘의 운동 끝^♡^

1달동안 운동을 다 마치고 다시 초기화 시켜서 다시 시작하니까 운동량 초가 줄어들어서 운동하기 쉽고 운동시간도 적네요^^~~~

여러분도 화이팅^♡^

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

191/ 929

403.15/ 155

성공
(987)

아침식사 : 191kcal (100.00%)

사과 34kcal
[삼립] 56시간 저온숙성 토종효모빵 83kcal
쌀떡볶이떡 71kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 3kcal

운동 : 403kcal
스트레칭 400kcal
플랭크 3kcal

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