멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제발도와주세요ㅜ
- mimi다욧
- 2019.03.30 20:14 | 조회수 97 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제발도와주세요ㅜ
이런글을 쓸정도라면...
이미 다이어트가 아닌 강박수준이네요.
운동을 하시고 하루에 적당히 잘 드세요.
드시는것보다 더 움직이면 빠집니다.
저도 지금 50이라서 잘 안빠지는 구간임을 알지만... 그렇게 하루에 여러번 재는것은 스스로를 괴롭하는일입니다. 드신음식의 무게를 아시나요? 그음식이 배변되려면 하루 길게는 이틀 걸려요. 하루에 정해진 시간에만 재세요.
의미없는 일에 힘 쓰지마시고요.
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