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운동과 다이어트의 관계

 다신다이어터

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https://youtu.be/S_RxBAYO_XA

운동의 본질을 알려주는 좋은 영상입니다
재미있기도 하니 여건되시면 풀영상 시청 권하고 귀찮거나 바쁘신분은 아래 주요캡쳐본 이라도 정독 바랍니다




전에 제가 올렸던 글들도 함께 읽어주세요^^


[다이어트꿀팁] - 탄수화물의 중요성(영상캡쳐+부연설명)
http://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=4140321


[다이어트꿀팁] - 식단조절 피라미드(영상캡쳐+부연설명)
http://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=3944572


[다이어트꿀팁] - ★여성을 위한 운동 분할 방법!★
http://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=3900343


[다이어트꿀팁] - 과도한 식사제어, 과도하게 운동하시는 분들 꼭 보세요
http://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=3891960

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