다이어트

유지어터 감소는 적지만 성공적!!

다신다이어터

체지방아빠져라 1 1 1
2019.06.26 21:59 | 조회수 1,932 | 좋아요 2

45키로에서 44.4키로 한달간 0.6키로 정도 감량했네요
유지중이라 빠졌다 쪘다를 반복중인데
체지방빠지면서 근육량 늘려보는게 최종목표랍니다
다신의 아침식사와 물2L 당줄이기는 꾸준히 해보려 해요^^
식단조절까지 성공해서 이쁜 몸매 만들어볼게요
다이어터님들 화이팅!!!
위에가 45키로때 밑에가 44.4현재에요~

체지방아빠져라님이 성공한 30일 도전

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댓글 (19)

등록순｜최신순｜공감순

가족이3명이니깐
|07.11 13:55

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더 슬림해지셨어요

체지방아빠져라
|06.30 01:18

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알로라 156이요!

체지방아빠져라
|06.30 01:18

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ljm34 안먹어서 그런거 같아요~~

체지방아빠져라
|06.30 01:18

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아토미신 다행이네요 ㅠㅠ정체기 얼른 벗어나시길 바랄게요!!

알로라
|06.30 00:33

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키가 몇이신가요

ljm86
|06.29 22:33

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와~ 허리 어떻게 이렇게 잘록해지셨나요? 부러워요~~^^

아토미신
|06.29 09:04

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정체기가 왔나싶을 정도로 변화가 없는 요즘 좋은 사례를 보여주셔서 감사합니다. 덕분에 힘이 납니다^^

체지방아빠져라
|06.28 16:35

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쥬롱쥬롱 화이팅이요!!

체지방아빠져라
|06.28 16:34

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LISA555 감사합니다~

체지방아빠져라
|06.28 16:34

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레미79 님도 화이팅하세요!!

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