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유지어터 감소는 적지만 성공적!!

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45키로에서 44.4키로 한달간 0.6키로 정도 감량했네요
유지중이라 빠졌다 쪘다를 반복중인데
체지방빠지면서 근육량 늘려보는게 최종목표랍니다
다신의 아침식사와 물2L 당줄이기는 꾸준히 해보려 해요^^
식단조절까지 성공해서 이쁜 몸매 만들어볼게요
다이어터님들 화이팅!!!
위에가 45키로때 밑에가 44.4현재에요~

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체지방아빠져라님이 성공한 30일 도전

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