다이어트

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다신다이어터

48keep
2019.06.29 20:10 | 조회수 6,098 | 좋아요 8

저는 29살 직장인여성입니다

인간관계와 취업 후 스트레스로 멘탈관리가 안 되어 일년반동안
배달음식으로
54》68.4를 찍었어요

무릎이 아프고 식도염에 정혈을 안해서 다이어트를 시작하게 되었어요

3월 중순부터
아침 주먹밥
점심 식당밥 500칼로리정도
저녁 요거트와 과일

하루에 천백칼로리정도 먹으면서
운동은 주3회 실내자전거와 필라테스했습니다~!!

제 최종목표는 가을에 48 찍으려고요
다들 화이팅이요♡

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댓글 (34)

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Troye0205
|08.10 22:09

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멋있어요!!

유니74
|08.09 11:20

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대단해요! 자극받고 갑니다

pigmiae
|07.11 07:00

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힘내세요

Kiki00
|07.05 12:03

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멋있으셔요! 화이팅입니다!

푸파푸파풉
|07.05 11:12

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다리도 많이빠지셨네요.!!수고하셨습니다^^

빠이틸
|07.05 04:52

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같이 화이팅 해봐요!!

얼굴개그
|07.05 00:01

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멋있어요!!

얼굴개그
|07.05 00:01

신고 0 공감 0

멋있어요!!

ssdksmwls
|07.04 22:52

신고 0 공감 0

화이팅이요

밈밈밈밈1
|07.04 19:47

신고 0 공감 0

화이팅!!^^

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