다이어트

8달 다이어트 후기

다신다이어터

owowo&
2019.07.29 01:00 | 조회수 5,783 | 좋아요 18

위 두장이 18년 11월 사진이고 뒤 두장이 19년 7월 사진이에요
8달동안 쉬지않고 운동하고 식단조절 한건 아니지만 한 처음 세달만 빡세게 운동하고 식단조절 하다가 나머지는 먹는 양 줄이고 간단한 스트레칭이나 운동 하루 30분씩 꾸준히 해줬구 예전사진 보고 사진 비교해봤더니 많이 빠져있네요 ㅎㅎ
요즘 다시 다이어트 하고싶어서 전처럼 빡세게 할려구요ㅠㅠ
키 161 몸무게 70키로에서 현 58키로 입니다

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댓글 (72)

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healthy&balance
|08.20 18:54

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다리 실화십니까…!

건강건강-
|08.21 16:20

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와 다리 눈바디 사진 보고 이전글 보고왔는데 진짜 엄청난 변화네요 너무 멋져요 ㅠ

니니곤
|08.07 01:13

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대당하십니다!!

쪼꼼만빼
|08.06 22:07

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우와!! 정말 부럽네요...ㅠㅠㅠ 저도 화이팅 해야겠어욤!!

아코1004
|08.06 11:09

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와 대단하세요
저두 부러움을 도전으로!!

Ygw1212
|08.05 23:37

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대단해요!

leessuji
|08.05 21:23

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열심히하셨네요💪멋져요 자극받고갑니당

DDcc
|08.05 16:43

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정말 부럽습니다!ㅜ 사진보고 다이어트 자극받고 가용!ㅎㅎ

달려라탄아
|08.05 11:22

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허벅지 진짜 부럽네요! 이쁘게 빼셨어요!

거북이걷다
|08.05 00:57

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