다이어트

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마른 오징어..

원래 먹던 양이 있다보니 간식으로 대왕오징어리 하나씩 씹어먹는데.... 혹시 이거 나쁜가요..?? 양심상 아무것도 안찍고 먹습니다 ..;;

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마르거나 건조된 것들은 작은부피안에 칼로리가 응축되어있다고 보시면돼요 많이 드시는건 살찌실것같은데 되도록 마른 과일 마른 해산물 같은건 피하세요!

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