다이어트

하루 굶었는데 -0.7 이길래 이거다 싶었는데
어디선가 들었던 '굶어서 빠지는 몸무게는 지방이 아니라 수분, 근육이 빠지는거다'라는 말이 자꾸 생각나서요..
그리고 무엇보다 하루 굶은건데도 오늘 아침 일어나니까 힘이 없더라고요ㅠㅠ 그래서 지금은 귤 하나랑..드림카카오 몇 알이랑 호두 몇 알 먹은 상태구요. 사실 지금도 몸에 힘이 잘 안들어가요ㅎㅎ;;;
굶어서 살 빼는 거 정말 하면 안되는 거 맞겠죠?
제가 포기가 너무 이른건가 싶기도 하고요 ㅎㅎ

cresent90
|01.14 13:48

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굶어서 빼면 나중에 요요 와서 안 좋아요 ㅠㅠ 계속 지속하기도 힘들고....

Kmint
|01.13 08:51

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평생 굶을 수 있나요? 식단이 다이어트에 8할인데 굶으면 근손실이와요..

Kmint
|01.13 08:50

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평생 굶을 수 있나요? 식단이 다이어트에 8할인데 굶으면 근손실이와요..

Kmint
|01.13 08:50

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평생 굶을 수 있나요? 식단이 다이어트에 8할인데 굶으면 근손실이와요..

bananaye12
|01.11 16:24

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굶으면서 하는 다이어트는 더 안좋다고 들었어요! 굶었다가 갑자기 아무때나 무언가를 먹었을때 몸에서 흡수하는 능력이 더 높아져서 먹었던 것들이 잘 안빠지개 된다드라고요

bananaye12
|01.11 16:24

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굶으면서 하는 다이어트는 더 안좋다고 들었어요! 굶었다가 갑자기 아무때나 무언가를 먹었을때 몸에서 흡수하는 능력이 더 높아져서 먹었던 것들이 잘 안빠지개 된다드라고요

bananaye12
|01.11 16:24

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굶으면서 하는 다이어트는 더 안좋다고 들었어요! 굶었다가 갑자기 아무때나 무언가를 먹었을때 몸에서 흡수하는 능력이 더 높아져서 먹었던 것들이 잘 안빠지개 된다드라고요

bananaye12
|01.11 16:24

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굶으면서 하는 다이어트는 더 안좋다고 들었어요! 굶었다가 갑자기 아무때나 무언가를 먹었을때 몸에서 흡수하는 능력이 더 높아져서 먹었던 것들이 잘 안빠지개 된다드라고요

메엠
|01.11 14:13

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하지 마세요 ㅠㅠ 제발 굶어서 빼지 마세요 ㅠㅠ 먹기 시작하는 순간 더 빠르게 쪄요 ㅠㅠ

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