감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다들 체중 매일 측정하시나요?
- 샌드위치킬러
- 2020.02.19 11:08 | 조회수 210 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다들 체중 매일 측정하시나요?
다이어트 이제 8일차 되었습니다.
이전에도 다이어트를 해서 성공하기도, 실패하기도 했던 경험이 있는데
이번 다이어트는 뭔가 단기가 아니라 꾸준히 건강을 챙기기 위해 시작한건데
어쩔수없이 운동 전후 체중계에 올라가서 셀프로 부담감을 주는건 여전하네요
어차피 첫술에 배부를수도없고 소숫점땜에 스트레스 받는게 싫어서
아에 기간을 잡아두고 주기적으로 측정하려고 하는데
이런 방법이 괜찮은 방법일지 모르겠어요
저는 공복에 한번 집에 오자마자 한번 자기전에 한번으로 매일 같이 쟀어요😂.. 저는 자주 재는게 저한테 더 경각심을 준달까? 그래서 달고사네요😅
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