다이어트

한달의 기록

다신다이어터

보라푼젤
2020.03.15 01:11 | 조회수 865 | 좋아요 0

총 -5.2kg 감량했습니다!!!!

체지방은 -5.1% 감량했구요!!!!!

앞으로 유지에 신경 쓰다가 유지 되어가면 다시 한번 앞자리 바꾸는데 힘써보려 합니다!!

한참 생리에 걸려서 정체기가 와 멘탈이 흔들렸었는데, 생리 끝나고선 쭉쭉 내려갔어요!

눈바디는 집에 전신거울이 없는 관계로 못 찍었는데😭

조금 달라진 제 모습도 잘 볼 수 없어 슬픕니다!
어서 전신거울을 장만해야겠어요~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다섯 달 차

다음글 간헐적단식 16:8 1주일 비포&애프터 (1.9kg감량중)

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

뽕쭈
|03.16 12:53

신고 0 공감 0

한달 수고하셨어요~^^

보라푼젤
|03.16 01:41

신고 0 공감 0

Enoru 식단이 진짜 80% 맞는거같아요! 전 식단을 정말 빡쎄게 했어요!

Enoru
|03.15 10:31

신고 0 공감 0

으어어 저도.. 이렇게 효과 확 봤으면 좋겠네요ㅠㅠ

투베로양쓰
|03.15 07:24

신고 0 공감 0

한 달동안 대단하세요~ 저도 한 달 꼭 성공할 수 있기를 바라봅니다 ㅠㅠ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동