다이어트

토마토샌드위치

다신다이어터

-날씬이로
2020.05.19 22:09 | 조회수 886 | 좋아요 3

1.호밀빵 위에 고르곤졸라 치즈약간 슬라이스치즈한장 놓고
전자렌지20초 돌려줍니다
2 토마토 하나 슬라이스해서 올립니다
3 슬라이스 햄 한장
4 스리라차소스 조금
5 양상추 약간뜯어 올려줍니다
6 빵한장으로 덮어주고 반으로 썰어줍니다
끝!
핵존마탱...

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 두부유부초밥

다음글 지방없는 앞다리살 수육

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

-날씬이로
|05.28 00:41

신고 0 공감 0

랩을 미리 깔고 재료를 차곡차곡 쌓아 빵으로 지긋이 눌러준다음에 랩을 여러겹 싸서 자르면 저렇게 되더라구요!

Soimi
|05.27 21:40

신고 0 공감 0

어떻게 이렇게 이쁘게 싸죠?

큐티써니
|05.24 10:04

신고 0 공감 0

상큼한 맛일것 같아 침고임

-날씬이로
|05.21 19:00

신고 0 공감 0

감사합니다:)

별규
|05.21 17:06

신고 0 공감 0

헉 맛있어보여요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동