다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하체운동 고민

근육+지방+셀룰라이트 3박자 모두 갖춘 노답 하체비만인데
하체운동을 아예 안할 수도 없고 무리해서 하지도 않는데 점점 커지기만 하는 느낌이에요ㅠ ㅠ

이전글 근육량도 키우려면

다음글 pt문의 및 고민입니다 ㅠ

신고 0 공감 0

저도요 ㅠ 그냥 체질이려니 하고있어여 근데 트레이너샘이 하체 시킬 때 ^^;;; 나만 가뿐하게 하는 느낌.... 그리고 점점 튼튼해져가고 . . ...... ㅜ

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top