view-top

08월 26일 (음식 747kcal, 운동 1022kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

747/ 1680

1022/ 280

성공
(1675)

아침식사 : 146kcal (19.54%)

[하나마이] 어류콜라겐 5kcal
리코타치즈샐러드 129kcal
대추방울토마토 4kcal
계란흰자 8kcal

점심식사 : 307kcal (41.10%)
깐깐송도순의새꼬막비빔밥 177kcal
미역국 20kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 110kcal

저녁식사 : 294kcal (39.36%)

[롯데제과] 팜로드 더블치즈케이크 120kcal
연세우유 130kcal
볶은콩 44kcal

운동 : 1,022kcal
싸이클 실내자전거 264kcal
자동차 운전 120kcal
자동차 운전 120kcal
레베카 복부1 65kcal
레베카 복부2 85kcal
레베카 복부3 95kcal
레베카 가슴 115kcal
레베카 전신 158kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오늘부터 8시 이후 금식!!

다음글 08월 26일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동