view-top

09월 07일 (음식 618kcal, 운동 470kcal)

살아빠져라,,

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 395kcal (63.92%)

우걱

햄치즈 샌드위치 176kcal
치즈스틱 174kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 223kcal (36.08%)
김치볶음밥 223kcal

운동 : 470kcal

바람소리때문에 잠을 못잤다 ,,,
그리고 훌라후프 오늘부터 50분 고고

잠자기 취침 수면 270kcal
훌라후프 200kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 09월 07일 (음식 1704kcal, 운동 498kcal)

다음글 09월 07일 (음식 830kcal, 운동 162kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동